Meditationen

Meditationen helfen generell den Stress abzubauen, führen somit zu mehr Gelassenheit, weniger Sorgen und somit zu mehr inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Es gibt viele Arten der Meditation. Fragt uns danach oder lest unsere Termine.

Welchen Nutzen bringt mir die Meditation?

  • Förderung von Konzentration
  • Bessere Gedächtnisleistung
  • Mehr Kreativität
  • Bessere Stressbewältigung
  • Entschleunigung
  • Positive Wirkung auf Schlaf
  • Hilfe bei Depressionen, Angst, Sorgen, Trauer, etc

Meditationen für Schulen

In unserem gemeinnützigen Verein gibt es Lehrerinnen, die im Versuchsprojekt mit Schülern und Schülerinnen sehr positive Praxiserfahrungen machten.

Diese werden durch regelmäßig statt findende Meditationen ruhiger und ausgeglichener, Konzentration und Merkfähigkeit werden gesteigert.

Gerne stellen wir ein Meditationsprogramm zusammen.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf!

 

Kostenfreie Meditationen auf Facebook

Facebook LIVE Meditationen mit Kirsten sind immer einzigartig. Denn ihre Seele leitet sie an und jedes Mal ist es anders.

Es lohnt sich bei einer Ihrer kostenlosen Meditationen am Dienstag von 19:00 bis 20:00 via Facebook Live dabei zu sein.

Hier sind alle Meditationen (Deutsch & Englisch), die ein weltweites Publikum begeistern.

Beschreibung

Bei der Meditation mit Kirsten Ernst ist jeder herzlichst willkommen. Man braucht keine Vorkenntnisse.

Wann

Jeden Dienstag von 19:00 – 20:00 auf Facebook

Kosten

Die Teilnahme ist kostenfrei. Keine Anmeldung notwendig.

Meditation des Mitgefühls

Diese Meditation basiert auf Guan Yin, dem fernöstlichen Buddha des Mitgefühls. Tania Singer, Direktorin der Abteilung Soziale Neurowissenschaft am Leipziger Max-Planck-Institut, konnte anhand einer Studie empirisch belegen, dass Empathie – also die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen – und Mitgefühl von verschiedenen biologischen Systemen und neuronalen Netzwerken unterstützt werden. Meditationsgestützte Mitgefühlspraxen können sogar Schmerzen reduzieren. Sie zeigt auch wie Mitgefühlstraining positive Emotionen erhöht und soziale Nähe fördert, was wiederum die seelische und körperliche Gesundheit stärken kann. Mitgefühl in unserer Gesellschaft benötigt eine größere Aufmerksamkeit um die Entwicklung einer solidarischeren und nachhaltigeren Gesellschaft zu unterstützen“, betont Tania Singer. Quelle

Wann?

Jeden Dienstag 18:30-19:00 im MUP Zentrum und via Telefonkonferenz www.freeconferencecall.com

Anleitung auf Deutsch durchlesen.

Einwahl per Telefon oder Skype

aus Österreich:  (+43) (0) 12650500 oder

aus Deutschland: (+49) (0) 22198203420 danach

folgenden Code: Zugangs-Code/Passcode:  408437#

Anmeldung

Jeder ist willkommen. Text für das Da Bei Zhou (pdf.) -Mantra des Mitgefühls.

Kostenloses eBook zu Mitgefühl und die Wirkung auf den Menschen beim Max Plank Institut.

Da Bei Zhou on spotify

Da Bei Zhou auf Spotify anhören


Meditation mit Klangschalen

Durch die Frequenz von besonders hochschwingender Kristall-Klangschalen können festsitzende Blockaden in Organen und Systemen in unseren Körpern in Schwingungen versetzt und gelöst werden.  Die positive Schwingung kann harmonisierend auf den Energiekreislauf im Körper wirken und Seele, Geist und Körper gehen in den Einklang. Diese besonderen Kristall-Klangschalen können auf beschwingende Weise dienen.

Wann

Jeden Freitag, 19.00 bis 20.00

Kosten

10 € pro Person

Anmeldung und Infos

Marlene Unterhalser: Zentrum MUP, Ortsstraße 20, 2362  Biedermannsdorf, E-Mail: m.up@aon.at oder Telnr.: 0664/3763263


Malen im Dunkeln

Meditatives Malen in absoluter Dunkelheit. Lass deine Seele und deine Sinne sich ausdrücken. Du wirst überrascht sein, wie sich dein Unterbewusstsein kreativ mitteilt und erstaunliche Kunstwerke auf deine Leinwand zaubert.

Seminar: 50 € / Person

Datum

Freitag, den 17.11.2017, 18:00 bis 21:00 Uhr

Anmeldung

Tel: +43 664 37 63 263
Biedermannsdorf, Ortstraße 20
m.up@aon.at
info@zentrum-mup.at
www.zentrum-mup.at


Kraftbilder der Seele für dein Zuhause

Durch deine ganz persönliche Schwingung gestaltest du kraftvolle Heilbilder, mit denen du die Energie deine Wohn- und Geschäftsräume steigern und harmonisieren kannst. Diese Bilder bringen Seele, Herz, Geist und Körper in Gleichklang. Durch das Leben in einem liebevollen Energiefeld, ziehst du positive Energien an und Blockaden transformieren sich.

Tagesworkshop: 95 € / Person

Datum

Samstag, den 2.12.2017, 10:00 bis 17:00 Uhr

Leinwand: 60×80 cm, 80×80 cm und verschiedene andere Größen sind vorhanden.

Ort und Anmeldung unter

Zentrum MUP, Ortsstraße 20,
A-2362 Biedermannsdorf
m.up@aon.at oder 043/0/664/3763263