Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Aktivierung der Selbstheilungskräfte 

Chakren sind Energiezentren und spielen eine bedeutende Rolle bei Yoga, Meditationen und in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), sowie in der Bioenergetik und Ayurveda-Therapie.

Chakra bedeutet Rad in Sanskrit. Jeder Mensch besitzt ein eigenes Energiesystem, dessen Komponenten diese faustgroßen, runden Energiezentren sind. In der TCM steht jedes Chakra  mit bestimmten Organen und Körperbereichen in Verbindung. Jedes Chakra versorgt einen bestimmten Bereich des Körpers mit Energie. Je mehr Energie in uns fließt, umso frischer und lebendiger fühlen wir uns. Durch traumatische Ereignisse oder andere Situationen können Blockaden entstehen, die in der  Folge bestimmte Bereiche unseres Energiesystems unterversorgen oder blockieren.

Wenn alle Chakren einwandfrei und gleichmäßig arbeiten, fühlen wir uns gesund und zufrieden.

  1. Chakra Wurzelzentrum
  2. Chakra: Sexualzentrum
  3. Chakra: Nabelzentrum
  4. Chakra: Herzzentrum
  5. Chakra: Kommunikationszentrum
  6. Chakra: Stirnzentrum
  7. Chakra: Scheitelzentrum

Es gibt zahlreiche Methoden für die Auflösung von Blockaden in den Chakren. Der gemeinnützige Verein SHA und seine Mitglieder nutzen und empfehlen die Methode nach dem chinesischen Schulmediziner und TCM-Arzt Dr. Zhi Gang Sha.

Gerne kommen wir zu ihnen und helfen Ihnen bei der Aktivierung Ihrer körpereigenen Selbstheilungskräfte!

Kontaktieren Sie uns!


Der kleine Energie-Kreislauf Hei Hong Hung Ha

Ausgangspunkt ist das 1.Chakra (=Hei). Danach steigt die Energie in der Körpermitte hoch zum 2.Chakra (=Heng) und 3. Chakra (=Hong).  Danach fließt sie abwärts mit – „Ha“ – zurück zum 1. Chakra.

Der Energie-Kreislauf reinigt die Chakren, löst Blockaden auf, stärkt den Menschen, aktiviert die Selbstheilungskräfte und den Schutz vor Krankheiten.

Übung

Singen Sie die Klänge:

Hei-Heng-Hong-Ha

Ausgesprochen:

Hej-Hong-Hung-Ha

Es ersetzt nicht den Arztbesuch. Es gibt keine zeitliche Einschränkung für diese Übung. Allgemein gilt: Je häufiger desto besser.


Der große Energie-Kreislauf

Ausgangspunkt des großen Energie-Kreislauf ist ebenfalls das 1. Chakra, steigt dann in der Körpermitte aber alle Chakren aufwärts bis hoch zum Schädeldach (7.Chakra) und fließt dann abwärts durch den Wai Jiao, einem Hohlraum mit hoher Frequenz, der sich in vor der Wirbelsäule befindet.

Der Energie-Kreislauf reinigt die Chakren und löst  Blockaden auf, führt sie durch den Wai Jiao zurück zum 1. Chakra. Er stärkt ebenso die Selbstheilungskräfte und den Schutz vor Krankheiten.


Hei Hong Hung Ah Xi Yi Weng You

Übung

In Kleingruppen singen wir die die Klänge abwechselnd:

Hei-Heng-Hong-Ah-Xi-Yi-Weng-You

AusgesprochenHej-Hong-Hung-Ah- Schi-Ji-Wong-Jo

Das Chanten ersetzt nicht den Arztbesuch. Es gibt keine zeitliche Einschränkung für diese Übung. Es gibt viele positive Rückmeldungen und es hat sich bereits eine fortgeschrittene Teilnehmergruppe mit wöchentlichen Treffen gebildet. Wir sind froh, so den Menschen das alte Wissen aus China aufzuzeigen um die Selbstheilungskräfte im Körper zu aktivieren. Laut der traditionellen chinesischen Medizin sind die Energiezentren ein Teil der Gesunderhaltung für den Körper. Die TCM legt großen Wert auf die Prävention.

Allgemein gilt: Je häufiger desto besser.

Wir gehen auch zu Seniorenresidenzen um die Übungen vorzuführen und die Teilnehmer sind jedes Mal begeistert.

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Buchtipp: Das Heilungsfeld der TAO Kalligrafie nach Dr. & Master Zhi Gang Sha – bei Amazon 

Tao Kalligrafie Meditation zum Stressabbau

Frauen sind die hauptsächlichen Bezugspersonen für Kinder, bedürftige Eltern und versuchen den Balanceakt zwischen Familie und Karriere zu bewältigen. Hoher Leistungseinsatz im Beruf und zusätzlicher Einsatz für Glück in der Ehe, Familie und im Bekanntenkreis ist eine große Aufgabe, die Unterstützung benötigt. Die „Tao Kalligrafie meditative Bewegung“ hat berufstätigen Frauen viel zu bieten. Sie hilft ihnen das innere und äußere Gleichgewicht im Leben zu erhalten.

„Tao Kalligrafie meditative Bewegung“ fördert:

  1. Konzentration und Aufmerksamkeit

Die fließenden Bewegungen und die positive Botschaft der Tao Kalligrafie erzeugen Konzentration, die sich auf alle Lebensbereiche ausweitet. Sie schenkt Ihnen innere Stille, aus der Sie schöpfen können, wenn sich Stress oder Krisen ankündigen. Neurowissenschaftler finden immer mehr Beweise dafür, dass der Körper und das Bewusstsein miteinander verbunden sind. Sich regelmäßig die Zeit zu nehmen, um beide zu nähren hat wirklich physische und psychologische Vorteile. Sie leben im Moment und haben mehr Kontrolle über Ihren Geist und Ihre Emotionen. Es ist Ihr Wunsch und Wille nach Veränderung, der die verlorene Zeit mit herumwandernden Gedanken, die niedrige Arbeitsleistung und die Unzufriedenheit anhalten kann.

Ändern Sie das mit der „Tao Kalligrafie meditative Bewegung“ und verbessern Sie Ihre kognitive Funktion, so dass Sie Ihre Aufmerksamkeit bündeln, leistungsstärker, organisierter und effektiver in allen Bereichen Ihres Lebens sein können.

  1. Mehr Leistungsfähigkeit und Kreativität

Das 21. Jahrhundert holt auf, was die altehrwürdigen Weisheiten des Taoismus, Konfuzianismus und vedische Schriften schon lange lehren. Sie vermitteln die wahren Vorzüge meditativer Übungen. Erfahrungen wie im Fluss zu sein und ohne Gedanken beschreiben die Zustände von Konzentration, die Tai Chi, Yoga und andere Formen von Meditation wie „Tao Kalligrafie meditative Bewegung“  in Körper und Geist erzeugen können. Diese Übungen vernetzen Ihr Gehirn neu, während Sie Ihren Geist trainieren, in tiefere Ruhezustände zu gelangen. Dies erhöht Ihre Leistungsfähigkeit, Kreativität und Ihr innovatives Denken.

  1. Innere Ruhe und emotionales Gleichgewicht

Menschen, die regelmäßig „Tao Kalligrafie Übungen“ durchführen haben den Zustand innerer Ruhe, des Geerdetseins mit einer vertiefenden Belastbarkeit bei herausfordernden Situationen erlebt. Die Körperhaltungen, die bei den Bewegungen genutzt werden, unterstützen das physikalische Gleichgewicht und erhöht die innere und äußere Stärke. Das Gehirn zeigt nicht nur eine kognitive Verbesserung, sondern verändert auch die Steuerung von Emotionen. Anstatt reaktiv zu sein, bewältigen Sie Wut, Angst und Depression.

  1. Bessere Beziehungen

Ein beruhigter Geist fühlt sich besser und kann sich besser auf Mitarbeitern, Kollegen, Familienangehörigen und Freunde einstellen, zeigt mehr Mitgefühl und Einfühlungsvermögen. Er unterstützt Sie, aufmerksamer zu sein und bessere Entscheidungen zu treffen. Beziehungen werden leichter, da die „Tao Kalligrafie meditative Bewegung“ Ihnen eine tiefere Selbstwahrnehmung und eine größere Lebensperspektive schenkt.

  1. Gesundheit und Wohlbefinden

Die „Tao Kalligrafie meditative Bewegung“ ist vergleichbar mit einer gemäßigten aerobischen Übung, die Stärke, Gleichgewicht und Flexibilität aufbaut. Das stärkt das Herz und die Muskelskelettfunktion und verbessert die Atmung und den Schlaf.

  1. Stresslinderung

Stress ist ein großer Teil unseres modernen Lebens und verursacht eine Vielfalt von Beschwerden. Er wirkt sich negativ auf das Gedächtnis und die Lernfähigkeit aus. Stress ist ein großer Teil unseres modernen Lebens und verursacht viele Beschwerden, hat negative Auswirkungen auf das Gedächtnis und Bildung und zusätzlich zu den emotionalen und psychologischen Problemen. Stressmanagement ist eine der wichtigsten Methoden, um für sich selbst zu sorgen. Mit den vielen Anforderungen im beruflichen und familiären Umfeld, vernachlässigen sich Frauen oft.

Stresslinderung fördert automatisch:

  • Erhöhte Zufriedenheit
  • Mehr Selbstvertrauen
  • Besseres emotionales Gleichgewicht
  • Höhere Leistungsfähigkeit
  • Weniger Fehlzeiten
  • Verringerung von Angstzuständen
  • Mehr Kreativität
  • Erhöhte geistige Klarheit, Fokussierung und Konzentration
  • Innerer Frieden und innere Ruhe
  • Höhere Energielevel
  • Harmonische Beziehungen
  • Allgemeines Wohlbefinden und Gesundheit

Zurzeit haben wir mehrere Pilotprojekt bei Unternehmen, Schulen und bei Senioren und gestressten Berufsgruppen laufen.

Weitere Anfragen jederzeit an: Mag.Natascha Ljubic, BSC – Tel.: 0664 54 45 700 oder info@selfhealing.at

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